j u s t d o i t.

 

efterkänslan är oslagbar.

och det gäller att hålla den i minnet för det är inte ofta jag känner för att träna.

jag, i princip, släpar mig själv till gymmet vareviga gång.

men när löpbandet väl börjar rulla så känns det genast bättre.

ingen återvändo.

(dock inte förrän efter 15 min som det börjar det kännas bra)

Någonstans är det väl den där efterkänslan som vinner var gång.

jag vet hur skönt det är.

även om det inte är lika klart innan som efter.

jag tar ju mig faktiskt dit.

hur lite jag än känner för det.

varje gång.

so true

 Och det bästa är när duschen och insmorning av bodylotion är över.

Då hoppar jag i pyjamasen och sätter mig ner för att äta.

lusläsa bloggar, kolla mailen.

kanske unna mig lite glass eller någon god frukt (mango idag).

slökolla tv.  

då mår man.